För mycket ansträngning för lycka kan leda till olycka

Vi människor jagar ofta lyckan som om den vore ett mål långt bort i framtiden. Vi kämpar, planerar och pressar oss själva i tron att mer ansträngning automatiskt leder till mer glädje. Men ibland blir effekten den motsatta – ju mer vi jagar, desto mer försvinner känslan vi söker.

Lycka kan inte alltid tvingas fram. Den uppstår ofta i de små ögonblicken – i en kopp kaffe i stillhet, i ett skratt med en vän, i närvaron i nuet. När vi slutar försöka kontrollera lyckan och istället öppnar oss för vardagens enkla stunder, då växer den naturligt.