Det du söker i världen börjar ofta i den stillhet du undviker inom dig.

Du behöver inte alltid springa längre bort för att hitta svar.

Ibland ligger det du söker redan nära — men gömt bakom brus, krav, oro och rörelse.

Stillhet känns ibland ovant eftersom den tar bort distraktionerna.

Och när distraktionerna försvinner hör du sådant som annars inte får plats: dina egna tankar, din riktning, din sanning.

Det betyder inte att livet alltid måste vara långsamt.

Men det betyder att du ibland behöver stanna tillräckligt länge för att känna om du fortfarande går i rätt riktning.

Många svar kommer inte när vi pressar fram dem.

De kommer när vi slutar jaga och börjar lyssna.

Det du söker kanske inte är långt borta.

Det kanske väntar på att du ska bli tyst nog för att märka det.