Det största beviset på inre styrka är att kunna stå kvar i stillheten utan att känna behov av att fly.

en värld där allt rör sig snabbt har stillheten nästan blivit ovanlig. Många människor söker ständigt nästa ljud, nästa aktivitet, nästa distraktion — inte alltid för att de vill, utan för att tystnaden ibland avslöjar sådant man ännu inte hunnit möta inom sig.

Men verklig styrka visar sig inte alltid i handling. Ibland visar den sig i förmågan att stanna kvar. Att sitta i tystnaden utan att omedelbart vilja fylla den med något. Att låta tankarna komma och gå utan att springa efter dem.

Stillhet är inte tomhet. Stillhet är ett rum där klarhet får plats.

När människan inte längre flyr från sig själv börjar något viktigt att ske: energin samlas, blicken blir klarare, och det som tidigare kändes otydligt får form.

Det är ofta där, i de enkla stunderna utan brus, som man märker att styrka inte handlar om att alltid gå framåt — utan också om att kunna stå kvar när inget utanför distraherar.